Promete: Não informado, mas pelo cardápio, acredito que -5kgs
Duração: 5dias
Cardápio
1º dia
Café da manhã: 1 copo de leite desnatado
Almoço: nada
Jantar: 1 ovo cozido
2º dia
Café da manhã: 1 copo de leite desnatado
Almoço: 1 copo de leite desnatado
Jantar: 1 ovo cozido
3º dia
Café da manhã: nada
Almoço: salada alface e pepino (tempere com sal e limão)
Jantar: 2 ovos cozidos
4º dia
Café da manhã: 1 copo de leite desnatado
Almoço: 1 copo de suco (sem açúcar)
Jantar: 1 ovo cozido
5º dia
Café da manhã: nada
Almoço: 1 ovo cozido
Jantar: 1 ovo cozido
Nossa gostei do carápio, simples e fácil de fazer.
ResponderExcluirTambém achei nesta página algumas boas dicas, receitas e cardápios para essa dieta do ovo.
Ainda tem algumas informações sobre o alimento e muito mais.